Лучшие средства от Простатита!

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.ProstEro

ProstEro
ProstEro — двойной удар по простатиту!

За 1 курс улучшит работу кровеносной системы, нормализирует процесс мочеиспускания, повысит иммунитет, усилит либидо!/FONT> Подробнее...

2. Крем ЗДОРОВ от простатита

Крем ЗДОРОВ от простатита
Крем "Здоров" от простатита, применяемый наружно, считается превосходным средством для профилактики и лечения. Для Вас он станет тем «спасательным кругом», которым стоит воспользоваться в первую очередь!
Подробнее

3. Spartagen

Крем ЗДОРОВ от простатита
Spartagen — натуральный продукт для мужчин, специально разработанный для комплексного воздействия на нормализацию и улучшение потенции.
Подробнее
 

Препараты для лечения артроза стопы ног

Артроз стопы — дегенеративное заболевание сустава, которое проявляется в виде воспаления мягких тканей, разрушении хрящевых. Такие изменения в тканях возникает из-за нарушения обмена веществ в хрящах, ухудшению в них микроциркуляции крови. К сожалению, ученые пока так и не могут выяснить, почему это происходит.

Содержание:
1. Симптомы
2. Причины
3. Признаки
4. Лечение
5. Народными средствами
6. Мази
7. 1 степени
8. 2 степени
9. 3 степени
10. Массаж
11. Гимнастика
12. Упражнения
13. Диета
14. Питание


Симптомы

Основные симптомы артроза стопы следующие:

  • При движении возникает грубый хруст вследствие появления неровных поверхностей.
  • Во время физических нагрузок возникает боль, которая иногда стихает в состоянии покоя. Обычно боли бывают непостоянными и тупыми, которые усиливаются во время сырости и холодной погоды и в случае соприкосновения пораженных суставов с жидкостями.
  • После пробуждения ощущается скованность движений, а днем можно наблюдать ограниченность в движении суставов, возникает напряжение мышц.
  • Постепенно деформируются суставы.
  • Нарушается походка и положение тела. Таким образом, человек старается разгрузить поврежденный сустав.
  • Возникает отечность, припухлость или покраснение кожи над пораженным суставом.
  • Повышается температура тела.
  • Растет утомляемость, уменьшается работоспособность, возникают специфичные мозоли.
  • На более поздней стадии болезни происходит нарушение функций суставов, их утолщение, появление костных разрастаний или узелков Гебердена.


Причины

Развитию поражения артрозом суставов стопы, может способствовать большое количество разнообразных факторов, главным образом связанных со специфическим образом жизни, который ведет современный человек. Среди основных причин вызывающих артроз, можно выделить следующие:

  • Врожденные или приобретенные особенности строения — плоскостопие, укороченная конечность, широкая стопа, нестандартно сформированные суставы, неправильная форма голеней.
  • Деформированные, в силу разных причин, пальцы стопы. В том числе при ношении тесной обуви.
  • Систематические продолжительные по времени перегрузки суставов, например длительное нахождение в положении стоя, перенос грузов большой массы.
  • Разнообразные травмы суставов, в том числе спортивные — растяжения, разрывы связок и сухожилий, переломы, систематические микротравмы.
  • Эндокринные заболевания, сбои в обменных процессах, хронические воспалительные процессы.
  • Периодическое переохлаждение стоп.
  • Наличие сопутствующего заболевания из этой же группы, такого как — полиартрит, артроз голеностопного сустава, и прочие.

К факторам риска, по которым может развиться артроз мелких суставов стопы, можно отнести:

  • генетическую предрасположенность,
  • ношение обуви на высоком каблуке, а также модной сейчас обуви с острым узким носиком и любой другой тесной обуви,
  • ведение неправильного образа жизни, в том числе злоупотребление алкоголем, погрешности в питании.
  • малую физическую активность, сидячую работу, сопряженную с отказом от выполнения каких-либо гимнастических или физических упражнений,
  • наличие лишнего веса или ожирения,
  • слишком высокий рост, во многих случаях, приводит к развитию артроза в крупных суставах, таких как тазобедренный и коленный, нередки и поражения стоп,
  • часто, артроз стопы развивается у профессионалов, занимающихся балетом, танцами, боксом, борьбой и прочее.

Наиболее часто среди артрозов стопы встречается артроз большого пальца стопы. Этот недуг можно назвать «болезнью модников», так как основной причиной развития артроза большого пальца, служит длительное ношение тесной, узкой обуви. Вследствие давления обувью, большой палец через некоторое время, начинает отклоняться вовнутрь, а косточка наоборот начинает выпирать. При ходьбе происходит натирание косточки обувью и постепенная ее деформация, со временем деформации подвергается весь сустав и возникает деформирующий артроз стопы.


Признаки

Признаки артроза стопы зависит от степени прогрессирования. Различают три стадии артроза суставов стопы.

На первой стадии больного беспокоят боли в передней частпи стопы, носящие периодический характер и усиливающиеся при повышенной нагрузке. Начальная стадия может иногда проходить практически бессимптомно.

Более длительный и резко выраженный болевой синдром. Визуально отмечается появление так называемой «косточки», которое связано с утолщением головки плюсневой кости большого пальца стопы. Если нагрузка на сустав постоянная, боль в пораженном суставе не проходит. Движения в суставе становятся затрудненными в связи с воспалительным процессом.

Деформированный сустав отчетливо выделяется. Боль в ступне постоянная: и во время ходьбы, и в состоянии покоя. Большой палец стопы смещается вниз, движения в суставе ограничены. У человека изменяется походка: стремясь перенести тяжесть тела на другую часть стопы, больной начинает «косолапить». У основания пальца в связи с нагрузкой образуется мозоль. Повышается утомляемость, резко снижается трудоспособность. В этой стадии болезнь может привести к деформации других костей стопы.


Лечение

Как лечить артроз стопы? Для многих этот вопрос актуален. Лечение артроза стопы зависит от стадии заболевания и направлено на уменьшение болевого синдрома, воспаления в суставе, восстановление его подвижности. При артрозе 1 степени больному предлагается:

  • ношение ортопедической обуви или удобной обуви с ортопедическими стельками;
  • каблук высотой не более 3−4 см;
  • противовоспалительные нестероидные препараты;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж.

При артрозе 2 и 3 степени кроме выше перечисленных методов лечения показаны:

  • анальгетики;
  • местное введение лекарственных препаратов в больной сустав;
  • оперативное вмешательство.

Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики уменьшают боль, снимают воспаление в суставе. Но многие препараты имеют противопоказания при болезнях ЖКТ. Если боли становятся нестерпимыми, в полость больного сустава вводят лекарственные препараты — кортикостероиды, но данная процедура приносит временное облегчение.

Физиотерапевтические процедуры помогут восстановить подвижность суставов, снять воспаление. Чаще всего применяют магнито- и УВЧ-терапию, фоно- и электрофорез, облучение лазером низкой интенсивности, грязетерапия.

Гимнастика при артрозе стопы — важный метод восстановления подвижности суставов. Гимнастика способствует расслаблению напряженных мышц и суставов. Но упражнения должны быть умеренными, так как интенсивные занятия могут, наоборот, усилить боль.

К методам хирургического лечения относят:

  • артродез, при котором больной сустав жестко фиксируют;
  • артропластику — хирургическое восстановление пораженного сустава;
  • эндопротезирование — полная замена больного сустава искусственными аналогами.

Для лечения артроза стопы также применяют и народные средства. Это различные настойки и мази, примочки и компрессы, которые втирают или накладывают в больной сустав. Можно приготовить компресс из отвара овсяных хлопьев: 3 ст. ложки залить 2 стаканами кипятка, варить 10 мин.

Компресс накладывают на больной сустав в теплом виде на 1 час. Чтобы приготовить еще одно эффективное народное средство для лечения артроза вам понадобится измельченный мел и немного кефира. Кашицу из мела и кефира накладывают на пораженный сустав, сверху накрывают компрессной бумагой и оставляют на ночь.

Можно приготовить напиток для избавления от болей при артрозе: 1 ст. ложку оливкового масла смешать с 0.5 чайной ложки тертого чеснока и стаканом кипятка. Принимать 2 раза в день при болях. Эту смесь также можно и втирать в больные места. Для профилактики артроза ходите босиком по траве, песку, земле. Подобная гимнастика улучшает кровообращение в стопах.


Народными средствами

Лечение артроза стопы народными средствами — неплохое дополнение к традиционному медикаментозному лечению. Впрочем, к таким методам можно отнести не только примочки, припарки и настойки, но и достаточно простые рекомендации — сбросить лишний вес и подобрать удобную обувь без высоких каблуков.

В целом же практически все народные средства предполагают прогревание пораженного участка. Благодаря таким процедурам улучшается кровоснабжение пораженного сустава, уменьшается болевой синдром и воспаление. Учитывая, что попытками восстановить хрящевую ткань заняты хондропротекторы, а такие методы не несут дополнительной «химической» нагрузки на организм — то это очень полезные методы лечения.

Наиболее популярны в этом плане ванночки для ног из отваров различных трав — можжевельника, душицы, чабреца и т. д. Подобные простейшие процедуры позволяют достаточно быстро уменьшить болевой синдром во время обострения болезни.

Другой распространенный способ лечения — компрессы. Чаще всего для таких компрессов используется спирт или водка, в некоторых случаях применяют компрессы из меда и соли.

Также нужно учитывать тот факт, что после ванночек или компрессов пораженный сустав следует укутать чем-то теплым.


Мази

Мази, которые используются для лечения артроза стопы, чаще всего имеют противовоспалительное и обезболивающее действие. Мазь от артроза стопы может быть сделана на основе медицинских препаратов, или на основе народных рецептов. В этой статье мы рассмотрит самые популярные аптечные мази от артроза стопы.

Одним из самых популярных препаратов является диклофенак (он же Вольтарен, Ортофен, Диклонак-П и другие). Данный препарат выпускается в виде мазей, таблеток и свечей. Суточная доза мази с действующим веществом диклофенаком натрия не должна превышать 8 грамм, а курс лечения — 2 недель. В случае, если мазь не дала никакого эффекта необходимо обратиться к врачу, чтобы он скорректировал дозу или назначил другое лекарство. Следует помнить, что даже у мазей есть свои побочные эффекты и противопоказания, к которым следует отнестись с большой ответственностью.

Другое популярное лекарство называется Быструм-гель, его действующее вещество — кетопрофен. Гель наноситься тонким слоем на поврежденный сустав. Следует отметить, что данный препарат не подходит для массажа.

Третья мазь — это Фастум-гель, она очень схожа с Быструм-гелем, ведь действующее вещество у них одно и то же. Отличают эти не ли между собой производители.

Следующая мазь — индометацин, это нестероидный противовоспалительный препарат. Применяется при сильных болевых синдромах, возникших вследствие артритов, артрозов и других заболеваний суставов. В день доза не должна превышать 15 см мази, выдавленной из тюбика для взрослых и в два раза меньше для детей.

Еще одним примером мази, которую можно применять при артрите стопы, может быть крем Долгит, который содержит в себе ибупрофен, благодаря чему имеет прекрасный обезболивающий эффект. Он также снимает отечность, воспаление и даже частично возвращает подвижность суставу. Но, этот крем противопоказан при беременности и в период лактации. Так же нежелательно использовать крем детям младше 14 лет и людям с кожными заболеваниями. Использовать крем Долгит можно 3-4 раза в сутки, если за 3-4 недели применения Долгита не случилось никаких улучшений, необходимо пойти к врачу, чтобы он посоветовал другой препарат.


1 степени

Артроз стопы 1 степени. На начальной стадии заболевания наблюдаются периодические боли в передней части стопы. Особенно это заметно при сильной нагрузке и влечет за собой быструю утомляемость.


2 степени

Вторая степень артроза стопы характеризуется все усиливающимся болевым синдромом, видимым утолщением головок плюсневых костей, что приводит уже к ограничению движений в поврежденных суставах. Боли усиливаются при нагрузке на стопы или уже иметь постоянный характер.


3 степени

Это уже значительная и отчетливо заметная деформация 1-го плюснефалангового сустава. При этом движение становится очень сложным и практически невозможным. Артроз 3 степени можно узнать по опущенному большому пальцу стопы, движения которого возможны лишь в незначительной мере и при этом только в сторону подошвы.

Пациента с деформирующим стопы артрозом можно распознать очень легко: по характерной походке. Ведь во время ходьбы такой больной пытается снять нагрузку с болезненного сустава, переложив ее на наружный край стопы, тем самым стараясь уменьшить боль в пораженной области. В результате увеличенной нагрузки могут возникать болезненные мозоли. Характерно то, что болезненные ощущения, достаточно значительные, ощущается в стопе не только, когда человек ходит, но даже в состоянии покоя.


Массаж

Пациент принимает положение: лежа на спине (или сидя), нога вытянута вдоль кушетки или стола. Под ахиллово сухожилие обязательно нужно подложить валик, чтобы пятка находилась навесу, а весь сустав пребывал в расслабленном состоянии.

Начинают с концентрического поглаживания передней поверхности голеностопа (4-6 раз), затем переходят к «щипцам прямолинейным» (растирание), прямолинейное и кругообразное растирание одной рукой с отягощением, затем двумя руками и плавно переходят на прямолинейное растирание основанием ладони буграми больших пальцев. Все действия выполняют по 4-6 раз. Оканчивается массаж голеностопа концентрическими его поглаживаниями.

В том же положении выполняется массаж задней поверхности голеностопного сустава – по направлению от нижнего края наружной лодыжки вдоль ахиллова сухожилия к икроножной мышце.

После массирования сустава проводится массаж стопы приемом растирания.


Гимнастика

На его выполнение уйдут всего 10 мин. в день, а результат превзойдет все ваши ожидания. Ваши ноги станут меньше уставать, а походка приобретет легкость. Однако чтобы не перетрудить ноги и не заработать травму, соблюдайте периодичность выполнения этих упражнений.

В первую неделю отводите на гимнастику 2 дня, во 2-ю — 3 дня, в 3-ю — 4 дня, в 4-ю — 3 дня, в 5-ю — 2 дня. Для выполнения упражнений вам потребуются стеклянная бутылка, скалка или любой другой предмет схожей формы.
Упражнения выполняются в следующей последовательности

  1. Катать бутылку стопой: по 30 с. — центральной частью, затем — внешним краем и наконец — внутренним краем.
  2. В течение 1 мин. походить на носочках.
  3. Снова катать бутылку стопой: по 30 с. внешним и внутренним краями. Обратите внимание, что центральной частью стопы катать бутылку не требуется.
  4. В течение 1 мин. ходить, наступая на всю стопу.
  5. Поджать пальцы ног и 1 мин. ходить, наступая на пол всей ступней.
  6. Ходить 30 с. на пятках, носочки тянуть вверх.
  7. Поджать пальцы ног и еще 30 с. ходить на пятках.
  8. Встать прямо и, опираясь на всю стопу, неглубоко приседать в течение 1 мин. Стопу от пола отрывать нельзя.
  9. Встать на внешние края стоп и неглубоко приседать в течение 30 с. Затем приседать еще 30 с, стоя уже на внутренних сторонах стопы.
  10. Снова в течение 30 с. ходить на пятках, носочек тянуть на себя.
  11. Подняться на носочки и подпрыгивать в течение 1 мин.


Упражнения

Физические упражнения для стопы — важнейшее средство профилактики диабетической стопы, поэтому все больные должны быть обучены этой гимнастике.

Исходное положение — сидя на стуле. Стопы опираются об пол. На первых процедурах ЛГ с 1 по 5-е упражнение можно выполнять в и.п. лежа на спине.

  1. Приподнять ногу, согнутую в колене, оторвав стопу от пола. Выпрямить ногу. Потянуть пальцы стопы на себя. Опустить ногу на пол. Упражнение выполняют попеременно для правой и левой ноги.
  2. То же, но с оттягиванием пальцев стопы от себя.
  3. То же, что и 1-е упражнение, но проводится обеими ногами одновременно.
  4. То же, что и 3-е упражнение, но в то время, когда ноги вытянуты, совершать тыльное и подошвенное сгибание стоп попеременно. При подошвенном сгибании движение выполняется с умеренным напряжением, так как иногда возникают судороги икроножной мышцы.
  5. То же, что и 1-е упражнение, но движения в голеностопном суставе выполняют по произвольной траектории (круговые, в форме «восьмерки» и т.п.). Пациент должен избегать положения «нога на ногу», которое часто используют, чтобы облегчить выполнение упражнений (при этом существенно ухудшается кровоток в голени и стопе).
  6. И.п. — стопа на полу. Попеременное (или одновременное) поднимание и опускание носков правой и левой ноги. Их круговые движения.
  7. И.п. — то же. Попеременное (или одновременное) поднимание и опускание пяток правой и левой ноги. Их круговые движения.
  8. И.п. — то же. Поднять внутренние края ступней так, чтобы подошвы были обращены друг к другу, затем поднять наружные края ступней.
  9. Разведение пальцев с задержкой на 5-6 сек и возвращение в и.п.
  10. Сдавливание пальцами стопы небольшого резинового мяча.
  11. Пальцами стопы собрать кусок ткани или лист бумаги (газеты) в комок, затем так же ногами разгладить его. Упражнение можно проводить в другой форме: захватывать пальцами стопы мелкие предметы, рассыпанные по полу, или собирать пальцами в складки кусок ткани и т.п.
  12. Катание ногами цилиндрических предметов, лучше валика с резиновыми шипами от массажера для ног или массажного мячика-ежика. Движения разными плоскостями стопы от носка до пятки должны быть достаточно медленными, тогда эффективнее улучшение крово- и лимфотока.
  13. Стоя, приподняться на цыпочки и медленно опуститься.

Упражнения 11-13, помимо улучшения кровотока и укрепления мышц стопы и голени, служат для профилактики плоскостопия, быстро прогрессирующего у больных диабетом из-за ослабления мышц нижней конечности.

Более подготовленные пациенты ряд вышеперечисленных упражнений могут выполнять в изометрическом режиме или как динамические с сопротивлением, которое оказывает пятка или носок неработающей ноги. Так, при тыльном сгибании правой стопы пятка левой ноги, расположенная на носке первой, оказывает сопротивление подъему стопы. Все упражнения выполняют по 10-12 раз в умеренном темпе 2-3 раза в день.


Диета

Важное место в рационе диеты при артрозе занимают продукты, оказывающие благоприятное воздействие на пораженные суставы. К таким продуктам относятся:

  • Жирная рыба, в частности форель, скумбрия, лосось, сардина, сельдь и треска. Для хрящевой и костной ткани рыба просто незаменима, она богата такими полезными веществами, как кальций, фосфор, ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е и D.
  • Растительные масла и орехи – продукты, содержащие в большом количестве ненасыщенные жиры и витамин Е.
  • Куркума и имбирь – пряности, способствующие сжиганию жира. Их добавление в супы, каши и салаты целесообразно как во время диеты при артрозе тазобедренного сустава, так и при другой локализации заболевания.
  • Горох, фасоль и чечевица – представители бобовых, которые характеризуются повышенным содержанием кальция.
  • Молочные продукты и молоко – белок участвует в построении новых тканей, в частности позволяет восстановить хрящевую ткань, которая покрывает суставные поверхности костей.
  • Овощи и фрукты, особенно капуста, лук, персики и апельсины. Присутствие этих продуктов в диете при артрозе суставов оправдано, во-первых, содержанием в них необходимого количества углеводов, а во-вторых, их противовоспалительным эффектом, который обусловлен наличием витамина С. Кроме того, витамин С является важным элементом синтеза коллагеновых и эластиновых волокон.
  • Цельнозерновой хлеб и яйца.
  • Блюда, приготовленные на основе желатина, например костные бульоны и холодцы – они богаты коллагеном и имеют большое значение для прочности и гибкости костей и суставов.

Диета при артрозе стопы ничем не отличается от диеты при артрозе тазобедренного сустава, поскольку локализация заболевания в этом вопросе значения не имеет.

Отдельно хотелось бы выделить фруктовые соки, которые представляют собой настоящий кладезь полезных веществ. Например, употребление одного стакана апельсинового фреша в день позволяет на 16% снизить риск развития артроза. В свою очередь, гранатовый сок способен уменьшить воспаление и заблокировать образование фермента, избытком которого и обуславливается изнашивание хряща. Диета при артрозе суставов обязательно должна включать в ежедневное меню хотя бы 3-5 ложек этого напитка. Еще один «герой дня» — это ананасовый сок, который своими противовоспалительными свойствами обязан особому веществу, бромелайну.


Питание

Как и в случае со многими серьезными заболеваниями, подход к лечению артроза должен быть комплексным. Обычно врачами назначается курс физиотерапии, в зависимости от стадии артроза и наличия других сопутствующих заболеваний. Это может быть электрофорез, магнитотерапия, лазер или что-нибудь еще, на усмотрения врача Часто назначается лечебная гимнастика. В одних случаях, пациент может делать ее дома самостоятельно, в других — ходить на ЛФК, все зависит от того какие упражнения необходимы. При сильном болевом синдроме могут использоваться противовоспалительные нестероидные препараты и обезболивающие. Не менее важной, чем все перечисленные выше процедуры, является правильная диета при артрозе стопы.

Посоветовать какую-то конкретную диету при артрозе стопы достаточно трудно. В интернете и специальных сборниках Вы можете найти множество разных вариантов, которые в некоторых случаях могут противоречить друг другу. Это связано с тем, что питание при артрозе стопы напрямую зависит от причин заболевания. Например, причиной артроза могут быть такие заболевания как сахарный диабет, подагра или нарушения эндокринных процессов в организме. Разумеется, что каждое из этих заболеваний требует особого питания. Учесть особенности всех возможных сопутствующих заболеваний и особенностей болезни в одной диете просто невозможно.

Что касается общих принципов питания при артрозе стопы, то они достаточно просты. Самыми полезными в этом случае могут быть белковые продукты – это молоко, творог, сыр, мясо и рыба. Но помните, что жиры животного происхождения стоит ограничивать, поэтому лучше отказаться от жирных сортов мяса и рыбы. Жиры животного происхождения можно, и даже нужно, заменить растительным – это оливковое, кукурузное и растительное масло, допускается и немного сливочного.

Не стоит забывать также про витамины группы В, которые можно найти в чечевице, яйцах, морской капусте и многих других морепродуктах. Источником витамина В также являются бананы.

Придерживаясь любой диеты важно не переедать и не переборщить с некоторыми, пусть даже очень полезными продуктами. Лучше всего устраивать по 4-5 приемов пищи из небольших порций, которые стоит тщательно и не спеша пережевывать. Это поможет не только справиться с чувством голода, но и улучшит пищеварительные процессы в организме, что пойдет на пользу не только суставам.


Источник: http://prosustavy.com/bolezni/artz/artroz-stopy.html


Артроз стопы: лечение, симптомы, народными Схватки без боли в пояснице



Препараты для лечения артроза стопы ног Аденомы желудочно-кишечного тракта
Препараты для лечения артроза стопы ног Артрит и артроз коленного сустава: лечение колена
Препараты для лечения артроза стопы ног Артроз колена: лечение внутрисуставными инъекциями
Препараты для лечения артроза стопы ног Блокада в шейном отделе позвоночника
Препараты для лечения артроза стопы ног Боли в плечевом суставе левой руки. Что делать, если болит левое
Препараты для лечения артроза стопы ног Боли в спине при беременности лечение Поясничная боль во втором триместре
Болит спина в области поясницы - что это может быть Азбука здоровья Бурсит симптомы и лечение народными средствами Иммунология псориаз Как лечить хондроз шеи и что поможет избавиться от проблем в Купить ортез на коленный сустав регулируемый в ЛФК при остеохондрозе позвоночника : комплекс упражнений (видео, фото) Мне помогло иглоукалывание при остеохондрозе Применение сосудорасширяющих препаратов при шейном остеохондрозе Стандартизация рентгенографии позвоночника при исследовании больных